Lavorare su di sé per ritrovarsi e vivere con maggior presenza ogni istante della propria vita. “Praticare la psicoterapia, non significa fare qualcosa al soggetto, né convincerlo a fare qualcosa per sé; si tratta invece di liberarlo perché possa crescere e svilupparsi in modo normale, e di rimuovere ostacoli in modo che possa andare avanti.” (C.Rogers)